社團簡介:
課程內容:以體能訓練為主,增進專注力、增加身體敏捷度、協調性,並提高神經機能、感覺器官及關節機能來達到感覺統合訓練之目的。
課程
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課程內容
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課程 1
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基本跆拳道介紹和規則
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課程 2
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拳頭、手刀介紹及正確做法
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課程 3
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前行步、弓箭步、馬步
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課程 4
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平行預備、馬步正拳
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課程 5
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下、中、上防禦
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課程 6
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前行步加上手部動作
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課程 7
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弓箭步加上手部動作
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課程 8
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移動步伐加上手部動作
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課程 9
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太極一章 9 動
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課程 10
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太極一章 18 動
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課程 11
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踢擊預備架式、前踢訓練
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課程 12
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連續前踢訓練
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課程 13
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旋踢訓練
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課程 14
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連續旋踢訓練
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